Anette Linnea Rasmus - Fotolia.com
Aufbruch
Auch wenn der Winter noch die Oberhand behält, kündigt sich im Februar der nahende Frühling an:
Morgens wird es früher hell, und an milderen Tagen zwitschern die ersten Vögel. An solchen Tagen spüren wir auch in uns neue Energie erwachen, Leichtigkeit und Lust auf Bewegung. Aufbruchstimmung macht sich breit.
Morgens wird es früher hell, und an milderen Tagen zwitschern die ersten Vögel. An solchen Tagen spüren wir auch in uns neue Energie erwachen, Leichtigkeit und Lust auf Bewegung. Aufbruchstimmung macht sich breit.
Deshalb gilt es jetzt besonders, das Immunsystem zu stärken. Fasten oder vernünftige Frühjahrskuren erleichtern nicht nur um das ein oder andere Pfund Gewicht, sondern befreien auch von Schadstoffen und verhelfen zu Regeneration und neuer Energie. Eine weitere fundamentale Kraftquelle haben wir immer bei und in uns: unseren Atem. Bewusst zu atmen ist ein wundervolles Mittel der Selbststeuerung. Mehr über den Atem, über Frühjahrskuren und die reinigende Kraft des Ayurveda lesen Sie auf Yilangi.
Wir wünschen Ihnen einen langen Atem für Ihren persönlichen Aufbruch!
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