Waterbalancing

Der Begriff Waterbalancing enthält, was die Methode ausmacht:

• Water, das Wasser, ist das Medium, in dem die Anwendung stattfindet. Das Wasser ist der Co-Therapeut: Es trägt, umschließt, wärmt, lässt uns schweben. Wasser ist ein Urelement. Wir bestehen selbst aus über 70 Prozent Wasser.
• Balancing bedeutet balanciert werden, aber auch eine neue Balance finden und erfahren. Eine Balance zwischen oben und unten, innen und außen. Wertesysteme werden hinterfragt und neu geordnet, man findet seine Mitte, sein Gleichgewicht.

Was liegt dem Verfahren zugrunde?

Elemente aus dem Shiatsu, Rolfing, Traggering (Lösen von Gelenkspannungen), Rebalancing, der Reflexzonenmassage sind genauso im Waterbalancing enthalten wie ein absolut geniales Zusammenspiel von sanften und dynamischen Impulsen. Außer mit fließenden rhythmischen Bewegungen, die sich im Wasser vom Scheitel bis zur Sohle durch den gesamten Körper erstrecken können, arbeitet man im Waterbalancing strukturell im tiefen Bindegewebe. Die Methode wurde seit den 90-er Jahren von der Physiotherapeutin Anja Freude durch Elemente aus der Osteopathie, der manuellen Therapie und der chraniosakralen Therapie weiterentwickelt.

Die eigentliche Basis von Waterbalancing ist Stille. Auch wenn die Methode zuweilen sehr dynamisch erscheint, besteht bei aller Bewegtheit die innere Haltung aus einem stillen Geist. Dieser entsteht aus einem inneren Lauschen, einer Selbsterforschung der inneren Befindlichkeit, der Achtsamkeit auf die eigenen Körperempfindungen, Gefühle und Energien und vieles andere mehr. Auf diesen Prozess, geleitet u.a. durch viele Atemsitzungen und Meditationen, wird in der Ausbildung zum Waterbalancer allergrößter Wert gelegt. Denn nur wer selbst sich immer wieder sehr intensiv mit seinem eigenen Schatten, dem Energiesystem des Menschen und den verschiedenen Gefühlsschichten auseinandergesetzt und diese integriert hat, kann einen anderen Menschen verantwortlich und tiefgehend begleiten. Allein so kann man wirklich still, ohne störende eigene Gedanken und ohne Projektionen einen anderen Menschen unmittelbar berühren und aus einer erweiterten Wahrnehmung heraus tragen und halten. Nur so kann man dem anderen seinen Raum lassen, in dem er sich entfalten kann, ihm so nah sein, wie es der Prozess erfordert, und ihm dann aber wiederum in einem genialen Wechselspiel genug Freiheit anbieten, aus der heraus sich Grenzen aufzulösen beginnen. Der Waterbalancer hat sich darin perfektioniert, dem Klienten seine ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken; für die Zeit der Anwendung ist der Behandelte der wichtigste Mensch auf der Welt – und das wird er fühlen!

Was passiert beim Waterbalancing?

Die klassische Waterbalancing-Sitzung findet in drei Phasen statt und dauert zwei Stunden. In der ersten Phase wird der Klient auf Schwimmhilfen gebettet. Er liegt wie auf einer Hängematte schwebend rücklings im warmen Wasser. Durch die völlige Passivität entsteht ein Raum, in dem man nichts mehr richtig machen braucht und auch nichts falsch machen kann. Der Behandelte wird vom Therapeuten massiert, bewegt, gedehnt. Tiefe Bindegewebsarbeit wird fast magisch kombiniert mit der Kunst den gesamten Körper zum Schwingen zu bringen: Das Besondere dabei ist, dass im Wasser ein Impuls nicht zum Erliegen kommt, sondern durch den gesamten Körper läuft.

Nach ca. einer Stunde werden die Schwimmhilfen entfernt und man kommt auf den Arm des Waterbalancers. Man wird gewiegt und geschaukelt, gehalten und getragen. Erinnerungen an längst vergessen geglaubte Kindheits- oder sogar Geburtserlebnisse sind keine Seltenheit. In dieser Phase erlebt man Urvertrauen und die notwendige Sicherheit, unter allen Umständen aufmerksam gehalten zu sein. Die erfahrenen Hände des Waterbalancers, der den Körper stützt, vermitteln Halt, Aufgehobensein und zugleich Leichtigkeit.

Nach einer weiteren halben Stunde hat man die Gelegenheit, mittels einer Nasenklammer ganz abzutauchen. Der Atem ist inzwischen durch die Entspannung ruhig und tief. Der Balancer beobachtet seinen Klienten ganz genau; während dieser ausatmet, nimmt ihn der Therapeut sanft unter Wasser. Bis man das Bedürfnis hätte, wieder einzuatmen, ist man schon längst wieder an die Oberfläche gebracht worden. Dafür wird gesorgt. Man ist in einem Raum, wo man die Verantwortung ganz an jemanden anderen abgeben darf. Das Gefühl zu schweben ist unbeschreiblich. Nun kann man sich in allen Dimensionen drehen und bewegen lassen, bis man vergisst, wo oben und unten ist. Man kann sich der Schwerkraft fast vollkommen entziehen. Dieses Gefühl von Losgelöstheit und Leichtigkeit kann man danach mit an die Wasseroberfläche nehmen und in seinen Alltag integrieren.
Eine Waterbalancing Sitzung kann auch nur aus der ersten oder der zweiten Phase bestehen.

Wie wirkt Waterbalancing?

Allein das warme Wasser wirkt schon sehr entspannend und lösend. Ein erfahrener Waterbalancer kann Sie sehr differenziert, Wirbel für Wirbel durch bewegen, Ihre verspannten Muskeln lockern, tiefe körperliche und seelische Blockaden lösen. Außerdem kann Waterbalancing eine Basis für persönliche Klärung und Orientierung schaffen. Über einer tiefe Selbstreflexion hinaus sind ozeanische Gefühle von Einssein, Bliss-Erfahrungen, Gipfelerlebnisse oder vorgeburtliche Erinnerungen keine Seltenheit. Traumata können im Wasser tiefgreifend aufgelöst werden, da sich unmittelbar zeitgleich zur schmerzhaften Erinnerung aus der Vergangenheit ein intensives Gefühl von Aufgehobensein, Wohlsein und Getragensein einstellt. Diese direkte Zellerfahrung vermag alte Traumata und Erinnerungen zu löschen. Alte behindernde Glaubenssätze können neu überdacht und durch ein neues präsentes Lebensgefühl ersetzt werden. Eine Bewusstseinsebene wird erreicht, in welcher Grenzen buchstäblich als „fließend“ erlebt werden. Sie fühlen sich wie neugeboren. Das konditionierte, oft nur kausale und zweidimensionale Denken weicht allmählich einem ganzheitlichen. So entsteht eine ungeahnte Freiheit, nicht nur des Denkens, sondern der ganzen Person.

Was zeichnet Waterbalancing aus?

Nahezu jeder, der nach einer Sitzung die Augen öffnet, fühlt sich wie neugeboren, tief berührt, ganz gemeint. Er fühlt sich angeschlossen an den Fluss des Lebens, frei und ungebunden und doch aufgehoben in der Existenz. Hier liegt das Besondere und Einzigartige der Methode: Da ist kein Widerstand, keine Gefahr und keine Körperschwere, so dass keinerlei reaktive Muster ausgelöst werden; eine Situation, die wir im Wachzustand eigentlich nicht mehr kennen. Körper und Seele schwerelos im warmen Wasser schweben zu lassen bedeutet eine völlig neue Bewegungs- und Daseinserfahrung. Es beginnt eine Entdeckungsreise in erweiterte Dimensionen des Bewusstseins. Die Wahrnehmung wird klarer, und die geschärfte Selbstbeobachtung führt zu einer Begegnung mit den tieferen Schichten der eigenen Gefühlswelt. Ein neuer Zugang zu anhaltender Zufriedenheit, Glück und Lebensfreude erschließt sich. Einmalig ist die Ganzheitlichkeit der Methode, indem sie sowohl mit dem Körper arbeitet als auch einen stillen Geist hervorbringt, der die Dinge unmittelbar erleben und genießen kann, ohne sich in quälenden und interpretierenden Gedankenrädern zu verlieren. Waterbalancing ist sowohl für den Körper als auch für den Geist eine effektive und wohltuende Dekonditionierungsmethode. Es bewirkt körperlich-psychische Ausgewogenheit und Erholung.

Für wen eignet sich Waterbalancing und bei welchen Beschwerden?

Waterbalancing ist vom Kind bis zum älteren Menschen für alle geeignet, die sich auf die Faszination des Wassers einlassen wollen. Man muß nicht einmal Schwimm- oder Taucherfahrung mitbringen. Außer im Rahmen von Wellness-Anwendungen ist Waterbalancing auch besonders angezeigt zur Prophylaxe, Therapie und Rehabilitation orthopädischer, neurologischer und psychosomatischer Erkrankungen. Dazu zählen viele Beschwerden des Bewegungsapparates und der Wirbelsäule wie z.B. Lumbago, Ischialgie, Myalgie, Rheuma und alle degenerativen Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Bei den neurologischen Indikationen finden wir beispielsweise Multiple Sklerose, Fibromyalgie, Halbseitenlähmung oder die Nachbehandlung nach einem Schlaganfall oder einem Schädel-Hirn-Trauma.
Zu den psychosomatischen Indikationen zählen Tinnitus, Kopfschmerzen, Migräne, Schlafstörungen, depressive Zustandsbilder, funktionelle Syndrome, vegetative Dystonien, psychogene Syndrome, Stresszustände verschiedenster Art, Prüfungsängste, Nervosität, Leistungsschwäche, Bulimie, Anorexie, Asthma Bronchiale.
Eine klare Kontraindikation für die Behandlung im warmen Wasser ist ein schweres Venenleiden und ein schweres Herzleiden.

Waterbalancing kann auch im Managementbereich Anwendung finden und kann dort sowohl zur Selbstreflexion als auch als Rahmenprogramm von Seminarveranstaltungen und Incentives genutzt werden. Kreativitätstrainings, Seminare zur Gruppendynamik, Teambildung, Personalmanagement und Mitarbeiterentwicklung sowie Seminare für innovative und strategische Unternehmensplanung oder Werbung gewinnen durch Waterbalancing eine neue Dimension dazu.

Einen qualifizierten Therapeuten finden

Neben Anja Freude können sie unter „Kontakt“ auf der Website vom Waldhaus Obereulenbach weitere qualifiziert ausgebildete Therapeuten in ihrer Nähe erfragen.