Shiatsu ist eine massageähnliche Form der energetischen Körperarbeit, die aus Japan stammt. Dabei arbeitet der Therapeut mit kraftvollen, langsamem Druck von Fingern, Händen, Ellenbogen und Knien entlang der Meridiane (Energiebahnen) des Körpers. Das löst Blockaden, bringt die Energie in Fluss und stimuliert die Funktion von Nervensystem und inneren Organen.

Waterbalancing ist eine einzigartige Tiefenentspannungsmethode im körperwarmen Wasser. Mit ihr können Sie den Alltag mit seinen Belastungen vergessen und völlig losgelöst dem Stress entschweben. Selbst passiv, rücklings im 36 Grad warmen Pool schwebend, wird man von einem erfahrenen Therapeuten bewegt, massiert, gedehnt. Die Kombination aus Bewegungs- und Entspannungstechniken, welche eigens für die Anwendung im Wasser entwickelt wurden, führt zu einer tiefgreifenden Vitalisierung und Harmonisierung des ganzen Menschen. Gefühle wie Neugeboren Sein, Losgelöstheit und eine tiefe Verbundenheit zur Existenz sind keine Seltenheit. In der letzten Phase kann man auf Wunsch mittels einer Nasenklammer ganz abgetaucht werden und damit dem Schwerkrafteinfluss nahezu ganz entkommen. So schweben Sie im Wasser wie ein Astronaut im All: völlig schwerelos. Sie empfinden sich so leicht und unbeschwert wie selten in ihrem Leben. Das Erlebnis von Schwerelosigkeit und Leichtigkeit ist fast unbeschreiblich und kann doch erfolgreich in den Alltag integriert werden. Sie verspüren ein völlig neues Lebensgefühl. Waterbalancing ist ein schwereloses Schlüsselerlebnis, das zeigt, zu welcher Tiefe der Entspannung wir fähig sind.

Yoga umfasst eine Reihe philosophisch fundierter körperlicher und geistiger Übungen sowie Lebensregeln, die Gesundheit, Wohlbefinden und Bewusstheit fördern. Entstanden aus dem Kontext des Ayurvea, der altindischen Lehre vom rechten Leben, bilden die unterschiedlichen Yoga-Wege ein reiches und umfassendes Übungssystem, das bis auf den heutigen Tag erweitert und ergänzt wird. Je nach Richtung kann Yoga stärker körperbetont oder spirituell ausgerichtet sein; in jedem Fall trägt regelmäßige Praxis zur körperlichen und seelischen Gesundheit bei: Im Yoga erfährt man seine Mitte und im Idealfall die eigene Verbundenheit mit der Welt; regelmäßige Praxis stärkt Körper wie Abwehrkräfte, verhilft zu seelischer Ausgeglichenheit und positiver Bewusstseinsentwicklung.