Schlaf

Kneipp zuhause: kalter Knieguss

Kneipp zuhause: kalter Knieguss

Diese Kneipp-Anwendung hilft gegen schwere Beine, Bluthochdruck, Infektanfälligkeit und Schlafstörungen.

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Kneipp zuhause: Schenkelguss

Kneipp zuhause: Schenkelguss

Eine Kneipp-Anwendungen gegeb Schlafstörungen, kalte Füße, Nasenbluten und Schnupfen und Mattigkeit am Morgen.

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Kneipp zuhause: wechselwarmes Fußbad

Kneipp zuhause: wechselwarmes Fußbad

Kneipp-Anwendungen wie diese gegen Schlafstörungen, kalte Füße, Nasenbluten und Schnupfen lassen sich ohne großen Aufwand durchführen.

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In der Peripherie herrscht Ruhe

In der Peripherie herrscht Ruhe

Autogenes Training reduziert Stress und Verspannungen

Wie entspannen Sie sich? Legen Sie sich in die Badewanne, hören Sie Musik oder gehen eine Runde Joggen? Jeder hat seine Vorlieben und Methoden, wie er am besten und schnellsten zur Ruhe kommt. Immer beliebter werden die klassischen Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Yoga, Taijiquan, Qigong oder die Progressive Muskelentspannung (PME). Yilangi stellt diese Methoden in loser Folge vor.

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    Denn dann ist man nicht dabei... und das geht nicht. Ich...

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    22. November, 2010 |

  • Zu diesem Thema kann ich folgenden Reise-Anbieter weiterempfehlen:
    http://www.neuewege.com/
    Ich habe bereits 3 x eine Reise dort...

    Cornelia Becker

    19. August, 2010 |

  • Die Wirkung von Jin Shin Jyutsu kann ich nur bestätigen: Fast jeden Tag halte ich einen oder alle Finger, um den Körper und die Organe...

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  • Ich wende die Mudras regelmäßig an. Besonders das Bhramara-Mudra hat mir schon sehr bei Erkältungen und anderen Beschwerden geholfen!...

    Ulrike Holtzem

    13. August, 2010 |