Rauchfrei im neue Jahr – das ist einer der Spitzenreiter unter den Neujahrsvorsätzen. Wer dem Rauchen entsagen will, braucht einen genauen Ausstiegstermin und Willenskraft. Denn die Nikotinsucht ist eine der stärksten. Wir zeigen Ihnen Mittel und Wege, die beim Aufhören helfen.

Es ist Herbst. Die Tage werden kürzer, dunkler und kälter. Die Farben der Natur sind nun gedeckt: Sand, Beige, Hellbraun, Ocker. Die Blätter fallen zu Boden, es riecht nach Laub, Feldern und Heu. Zu dieser Jahreszeit spürt man deutlich das Element Erde, das in der europäischen Tradition ebenso wie in der TCM oder im Ayurveda bedeutsam für die Gesundheit ist.

Für die einen ist Homöopathie Humbug, für die anderen der beste Behandlungsansatz überhaupt. Fest steht, dass die Methode so gut wie nie schadet und sogar bei Tieren Trumpf ist. Ihre Wirkung indes hängt von der richtigen Einnahme ab.

Natürliche Heilverfahren gewinnen immer mehr an Bedeutung. Viele Menschen finden dort abseits der „Schulmedizin“ eine wertvolle Behandlungsalternative. Doch zugleich stellt sich den meisten auch die Frage: Wer kommt für diese Alternative auf?