Auf der Suche nach innerer Klarheit, sehnt sich so mancher nach einem Meister, der einem den rechten Weg zu Weisheit und persönlichem Wachstum weist. In Asien haben Meister-Schüler-Beziehungen Tradition – etwa bei Meditation, Yoga und Heilkunde.

„Mein Kopf ist voll“, „Mir platzt der Kopf“ oder „Ich weiß nicht, wo mir der Kopf steht“ heißt es in verschiedenen Redewendungen. Und was da den ganzen Tag in unserem Kopf los ist, kann in der Tat ganz schön anstrengend sein: Sorgen über die Zukunft, Grübeleien über Vergangenes, Ängste und Ärger. Dabei scheinen gerade wir modernen Menschen im Westen unter den Gedanken-Strudeln zu leiden. 

Qi Gong oder Qigong wird seit einigen Jahren immer beliebter; inzwischen bieten auch Sportvereine und Volkshochschulen Qigong-Kurse an. Die Journalistin und Sportlehrerin Heidi Wahl wollte die fernöstliche Kunst aus erster Hand kennenlernen und besuchte ein Seminar des Shaolin-Tempels in Österreich.

Farben existieren eigentlich nicht - materiell. Doch sie wirken auf den Menschen, transportieren Bedeutungen und beeinflussen das körperliche und seelischen Befinden (Kleine Farbenlehre, 1. Folge: Grün).